「愛に飢えている人」の幼少期には、いくつかの共通した特徴や背景が見られることがあります。もちろん個人差はありますが、以下に代表的なパターンを挙げます。
👦幼少期の特徴・背景
１.親からの無関心・感情的な距離
・子供が甘えようとしても、親が無反応・忙しずぎる・冷たい
・スキンシップや「大好き」「よく頑張ったね」といった言葉が少ない
・子供の感情に共感してもらえない
２.条件付きの愛情
・良い子にしていないと愛してもらえないという体験（＝愛＝成果）
・「〇〇出来たら好き」「良い子にしてたら抱っこ」など
・失敗したり泣いたりすると叱られ、受け入れてもらえない
３.過干渉や過保護
・親の期待に応え続けることでしか価値を感じられなくなる
・自分の感情や希望を抑えて「いい子」でいる癖がつく
・自己主張＝ワガママとされる
４.家庭内に安心感がない
・怒鳴り声・暴力・モラハラ・機嫌に左右される環境
・感情表現が制限され、「泣くな」「我慢しろ」と言われる
・家にいても緊張しっぱなし、気を抜けない
５.親自身が愛に飢えていた
・親が情緒的に未熟だったり、依存的・自己中心的だった場合
・子供が親の「世話役」や「愚痴聞き」になっていたケースも
💔その後の影響（大人になってから）
こうした経験があると、大人になってから以下のような特徴が現れやすくなります。
・愛されたい欲求が強いが、自分に自身がない
・相手に尽くしすぎる、人の顔色を見てしまう
・見捨てられる不安が強く、執着しやすい
・誰かに愛されていないと自分の存在価値が揺らぐ
・逆に、他人を信用できず距離を取る（＝愛されたいけど怖い）
🌱癒しと回復の道
・自分の「愛されなかった痛み」に気づいて認めること
・安全で共感的な人間関係の中で、自分を出す練習をする
・自己肯定感を高めて、「自分は愛されていい存在」と体感をする
・インナーチャイルドの癒し・心理療法・カウンセリングの活用も有効
親になるには仕事などとは違い「資格」が必要なものではありません。
だからこそ、親の性格や態度、情緒や環境などにより歪んだ愛を大人になって持ってしまうことがあります。
それもまた、「自分」ではありますし、そこに気づき変わりたいと思えば、変わることは可能です。
残念ながら親の育て方や親の性格などを既に変えることはできませんが、自分で自分を変えることは出来ます。
もしかしたら、恋愛が上手くいかない理由もここに関係している可能性もあります。
過去は変えられないですし、親も変えることは出来ないけれど、自分で自分を変えることが出来た時、自分も少しは楽になり、「真実の愛」を見つけられるかもしれません。